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中國時報【胡健森╱宜蘭報導】點子特多的宜蘭縣壯圍鄉古亭國小校長黃賜福，辦學目標是要打造一所「最好玩的學校」，希望孩子能在遊戲中學習、體會課堂上老師所教的知識；他這個學期還萌生新的創意，將校長休息室轉化為「校長的漫畫書店」，陳列200多本適合小學生看的漫畫書，希望藉此鼓勵孩子培養翻書、看書的習慣。表現好可獲得獎勵黃賜福笑說，許多他這一代「5、6年級生」可能都還記得，當年漫畫書常常被老師視為「違禁品」，看漫畫書時得小心翼翼，免得被發現後直接沒收，不過，對很多人來說，漫畫也是閱讀的啟蒙，仍會偷偷跑到租書店租漫畫回家看，或是直接在漫畫店裡看，那可是相當開心的一件事。不過，現在3C產品氾濫，孩子接觸課外書本的機會越來越少，黃賜福甚至發現竟然有孩子「不知道漫畫書要怎麼看」，因此他決定在校長室「開」起漫畫書店。他將校長休息室騰出來，重新整理之後，當成「校長的漫畫書店」，只要孩子表現良好，就開放他們能在午休時間到校長室看漫畫當獎勵，希望藉此鼓勵、培養孩子看書的習慣。老師支持家長捐書其實，將校長休息室變身為漫畫書店，是黃賜福這個學期才萌生的念頭，但經過討論後，立即得到學校老師、家長的正面回應，包括古亭國小家長會長林啟倫以及部分老師，還紛紛將家中收藏的漫畫書捐出來，另外也有人捐贈沙發椅、坐墊，讓孩子可以在更舒適的環境中盡情看漫畫書。空間不到10坪大的「校長的漫畫書店」，陳列的漫畫書都是經過篩選的，另外還會播放古典音樂讓孩子邊看書邊欣賞音樂；黃賜福說，希望這樣的做法能獲得更多回響，也歡迎外界捐贈更多適合孩子們閱讀的漫畫書。

愛喝飲料的民眾要注意！哈佛大學近日1項最新研究發現，每天喝超過2杯含糖飲料的人，除了較易患肥胖、心臟病等，早死機率也比不常喝的人高，其中女性的機率高達63%，男性則為29%。對此，學者也警告愛喝含糖飲料的人，「喝得越多，死得越快」。 根據《CNN》報導，該研究由哈佛大學公共衛生學院博士馬利克(Vasanti Malik)領軍，研究團隊昨(18)日也在期刊《循環》上刊登成果。研究人員追蹤了近30年來，約12萬名男女的飲食數據，並排除生活習慣、吸菸、喝酒等因素後，發現每天喝超過2杯含糖飲料的人，比起1個月喝少於1杯含糖飲料的人，「早死」的機率大增。 研究也指出，愛喝飲料女性早死機率高達63%、男性則為29%，而患者的死亡原因，有31%的人死於心血管疾病，18%死於癌症，且以罹患結腸癌或乳癌最多。馬利克進一步解釋，含糖飲料除了與早死有關，也會導致肥胖、心臟病及第2型糖尿病等。 另外，馬利克表示，有部分飲料是以添加人工甜味劑的方式，來去取代一般的糖，但研究也發現，雖然此舉會降低早死的機率，但其實影響幅度相當有限。因此仍建議民眾別過度依賴，最好是用水代替含糖飲料。 更多 TVBS 報導上阿嬤家廁所…他感到無比尊榮感 網笑：登上衛冕者寶座結帳到一半店員突落跑 下一幕網友讚爆：是暖男媽媽快學！洗衣忘拿出衛生紙 達人妙招屑屑全清除不抽菸無病史照樣罹肺腺癌 陳佩琪籲健檢多查「這一項」更多新聞報導手發紫冰冷似殭屍手！急性中風恐喪命食品摻漂白劑？北市「免費試劑」在家驗陳文茜誤判病情延治肺腺癌 醫曝4徵兆敷「蘆薈」改善燒燙傷？小心後果很嚴重醫生警告！這幾種個性的人超容易罹癌下載全新Yahoo奇摩APP 天天換好康今日最夯新聞流量前3名韓國瑜發飆了 怒罵官員什麼態度這9萬間房子 放了一年賣不出去電視台董座 3分鐘丟官內幕曝光＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

Lamigo桃猿隊迎接新球季，開幕戰「征服的起點」第四金續推美食新品牌、美食大企畫「OMIYAGE」，除了美食街推出四大美食品牌強化美食服務外，「OMIYAGE」與應猿店合作，強大的Lamigo食品伴手禮即將上市。總教練洪一中在全猿主場美食街建立全新日式洋食風新品牌「小鉄鬆餅球專賣」是最大亮點。 Lamigo桃猿隊迎接新球季，全猿主場將為美食街超過二十個知名品牌、25個櫃位更新「美食地圖」新企畫，總教練洪一中鐵捕全新日式洋食風新品牌「小鉄鬆餅球專賣」在全猿主場服務大家，飽滿實料加新鮮雞蛋與濃醇鮮奶調和，不加一滴水的高品質鬆餅球口感綿密，招牌「鐵球杯杯」搭配巧克力碎片與香濃各口味冰淇淋，鐵捕招牌飲品「小鉄鮮果茶」內含法國蜜桃香檳，口感多層次！「小鉄咖啡」咖啡豆來自於義大利著名的Sandali，由百分之六十五阿拉卡及百分之三十五羅姆斯達豆拼配而成，醇厚香得難以想像！總教練洪一中與「小鉄鬆餅球專賣」完全掌握球場美食極限，是台灣職業球場美食當中絕無僅有的美食新鮮貨。 除了總教練洪一中個人品牌「小鉄鬆餅球專賣」在全猿主場成立外，2019年全猿主場美食街新進駐餐飲品牌包括全世界知名，來自印尼最強方便麵料理-營多麵、台灣傳統小吃霸主-鬍鬚張以及北台灣最強人氣小吃品牌-老陳涼麵。印尼最強方便麵料理品牌營多麵進駐全猿主場，呷泡麵升級世界級快煮麵料理；滷肉飯巨擘「鬍鬚張」要將旗下飯食美饌帶給10號隊友；來自板橋宵夜場最愛的老陳涼麵，沾醬與麵條的完美比例在全猿主場都看得到；韓國首選啤酒品牌樂天費茲啤酒在2019年成為全猿主場指定啤酒，清爽順口4.5度微醺顛覆大家對於啤酒的想像！去年球季起，全櫃皆開立發票，若櫃位忙碌忘了開立，請球迷朋友記得主動索取統一發票。 Lamigo桃猿自營品牌Food Monkeys與桃猿食堂也將繼續在3月23日起於西區服務大家，主打大聖牛腩飯、日式飯料理、超級霸剉冰以及中東沙威瑪料理！全猿主場美食在2019年更國際化更生活化，人氣與美味兼具，全台最強的球場美食準備在新球季征服球迷朋友的味蕾！ 除了美食持續進化外，營多麵將針對進場球迷以及會員卡友在三月開幕周為會員準備來店禮、滿足球迷朋友的胃，品牌多更多、美食選擇大無限！未來在全猿主場大聲吶喊加油之餘，別忘了來美食街體會Lamigo用心，看全猿主場好球，吃飽飽才能在征服的路上肩並肩！

（路透雅加達21日電）印尼調查人員今天表示，獅子航空（Lion Air）去年10月墜機的波音737 MAX 8飛機，座艙語音紀錄器顯示，駕駛曾試圖在手冊中尋找正確核對清單，並曾遭遇空速和高度問題。調查人員在記者會上說，他們已取得完成最後調查報告所需資料的90%，目前預期報告將在8月公布。這起空難當時造成189人喪生。印尼國家交通安全委員會（KNKT）調查員努卡約（Nurcahyo Utomo）表示，錄音內容顯示，在飛行的最後20秒，這架班機的駕駛艙內人員出現「恐慌」。努卡約說：「在飛行快要停止前，駕駛似乎感覺自己無法再恢復正常飛行，接著便出現恐慌。」但他不願透露2位駕駛員中哪一位陷入恐慌。自從衣索比亞航空（Ethiopian Airlines）一架波音737 MAX 8客機上週也發生墜機意外，奪走157人性命，並引發全球停飛同型飛機，印尼獅航的墜機調查再度顯得迫切。法國航空事故調查局（BEA）19日表示，衣航空難的飛航資料紀錄器顯示，這起事故和獅航空難有「明顯相似處」。獅航空難調查人員正在研究，電腦如何根據一個出錯的感測器傳來的資料下令飛機俯衝，以及駕駛是否受過充分訓練來適當回應緊急情況。中央社（翻譯）

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】隨著「第五大賽」THE PLAYERS Championship（球員錦標賽）落幕，World Golf Championships-Dell Technologies Match Play（世界比洞賽）的六十四強名單也跟著出爐了，前世界球王Lee Westwood（李•威斯伍德）吊車尾取得一席之地。這位現年四十五歲的英格蘭名將，最近參加的比賽是三週前的WGC-Mexico Championship（世界錦標賽），接著休兵了三週，造成世界排名下跌三席，不過剛好名列六十四，下週將可以前進德州Austin Country Club（奧斯汀鄉村俱樂部）爭奪年度第二場WGC系列賽。只有一位選手在最後一刻挺進六十四強行列，那就是週日下午差點在TPC at Sawgrass（索桂斯）封王的前萊德盃美國隊長Jim Furyk（吉姆•佛瑞克）。事實上，佛瑞克原本還不確定自己能否參加這場美巡旗艦賽，沒想到倒數第三名補進參賽陣容，打完四回合繳卡時竟然領先群雄，後來才被Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）超前一桿。儘管無緣爭奪生涯第十八座美巡冠軍，不過佛瑞克大賺四十八分，世界排名從一百六十七勁揚至五十七位，也讓他得以自兩年前的比洞賽後，再次重返WGC系列賽的圍繩內。日本選手小平智（Satoshi Kodaira）開季狀況不佳，吞下五場淘汰，最近兩次出賽也都沒有賺到獎金和積分，排名再從五十九掉到六十五位，剛好名列落選頭，接下來的遞補名單依序為Luke List（路克•李斯特）、Joost Luiten（約斯特•路易坦）和Adam Hadwin（亞當•哈德溫）。世界比洞賽的種子排序將在Valspar Championship（威仕伯錦標賽）後決定，目前四大天王為Dustin Johnson（達斯汀•強森）、Justin Rose（賈斯汀•羅斯）、Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）和新科球員錦標賽冠軍麥克羅伊。

旺報【記者簡立欣╱台北報導】今年9月新學期要上路的108課綱，到目前為止居然只有15%課本通過審查，以往要編2年的課本居然現在只給2個月時間！教育團體呼籲108課綱延後1年實施；出席的家長則奉勸所有家長「多存點錢」，因為出走是必然的。多個教育團體20日召開記者會，痛批新課綱課本難產亂象。國教行動聯盟理事長王立昇表示，教育部、國教院對外表示今年5月就可審完，新課綱一定上路，其實就是一定會放水。62萬學子將成白老鼠教團主張，教育措施不能「先求有再求好」，而是「準備好才上路」；教科書初稿審定後應該小規模試教，再全國推行；12年國教新課綱應該分階段上路，108課綱跟大學入學考招新制也應該延後1年實施。翰林出版社國、高中國文教科書總召集人宋裕表示，108課綱匆促上路，影響小一、國一、高一總共62萬學子的受教權。今年秋天小一、國一、高一共有175本課本要使用，可是到3月15日只通過20本；甚至被判重編的自然科，有的再送審後又被判二次重編，可能要到10月、11月才能過關：「全世界哪有開學半學期才有課本可用？這種國教亂象代表政府對教育的輕忽，這是非常要不得！」全國教育產業總工會理事長黃耀南表示，95暫綱、99課綱從發布到施行最少要2年，現在108課綱卻是107年12月底審定，技術型高中幾乎都是最後一波才審完，只有7個月編書審書。就為了教育部一句「108課綱如期上路」，可以這樣做嗎？教部堅持如期實施立法委員林奕華表示，以前教科書1年編、1年審，最快也是1年半到1年10個月編完審完，沒有短過這個時間；這次社會科、自然科卻要求兩個月內送審，非常非常離譜！她爆料表示，已經有出版社送書給學校選，「沒有審查定案的書給學校選，以前從來沒有這樣！沒有定案的書，怎麼知道有沒有修正？」高中家長黃秀韻表示，如果課綱是這樣急就章、意識形態掛帥，奉勸所有家長多存點錢，因為孩子出走是必然的。「教改愈改愈糟，這是凌遲小孩！」她表示今年學測沒有鑑別度，說穿了就是閱讀測驗，大家都同燈同分。教育部次長范巽綠回應，12年國教課綱僅剩最後一哩路，堅持8月1日如期上路，不會分階段實施。

苗栗縣傑出作家李喬榮獲第三十八屆行政院文化獎殊榮，苗栗縣副縣長鄧桂菊昨（二十一）日親自前往致贈紀念品表達恭賀之意，並表示其創作不輟致力推動客家文學的傑出表現與卓越貢獻，令人感佩。行政院文化獎是官方主辦表揚我國傑出藝文人士終身成就最高等級的國家文化獎項，其評審作業程序嚴謹，先以書面提名後進行書面初審同意，再提請評議會進行決審會議同意通過後，報請行政院長核定後，並由行政院長親自頒授獎章、證書及獎金予得獎人。文化部日前公布三十八屆行政院文化獎由傑出藝文界人士李能棋（李喬）)及歌仔戲演員唐美雲獲此殊榮。苗栗縣副縣長鄧桂菊昨天特地前往公館鄉李家拜會李喬，致贈「功在客家」陶藝品，表達恭賀之意（見圖，前排中為李喬，右二為鄧桂菊副縣長）。她說李喬著作豐富，寫作風格多元，字裡行間充滿對人民尊嚴、苦難，和對土地的情感，全國第一部客語文學連續劇就是改篇自其『寒夜三部曲』第一部《寒夜》，曾獲吳三連文藝獎、國家文藝獎等獎項肯定。鄧桂菊表示，李喬高齡八十五歲，仍創作不輟，不斷有新作產生，曾在報章上看到李喬說「創作是他存在的意義與目的，希望一生的文學創作、文化論述，對人民、社會、國家有用。」他要「寫到完全癡呆」，對其不遺餘力推動客家文學的傑出表現與卓越貢獻，令人感佩，獲頒行政院文化獎，實至名歸。李喬，本名李能棋，苗栗人，為臺灣重要客籍作家，小說作品以寫實風格為主，書寫人與生命的脆弱，多偏重描寫大眾生活，為平民請命代言。

【華人健康網圖文提供／世茂出版】大腦神經的突觸連結，是因應重複受到同樣的刺激所形成，所以很多人認為經歷各種體驗可以促進腦部發展。事實上，有好幾項研究顯示缺少刺激的生活會妨礙腦部發育。不過要注意的是，並不是體驗的數量愈多，腦部的作用便會變得更發達。畢竟腦部能夠處理的資訊量有限。換言之，體驗若超過處理量的上限，會對腦部造成負擔。突觸在嬰幼兒時期會過度連結，但之後在成長中會歷經「突觸修剪」的過程得到簡化。科學家們認為突觸修剪並不代表智力減退，而是腦部為了提升運作效率的措施。必要的突觸並不會遭到修剪，請各位放心。另外，人在3歲以前學會的事，成人後幾乎回想不起來。這種現象稱為「嬰幼兒期健忘」。「何時」「何地」「做什麼」的記憶，要超過4歲才會留下來。腦細胞在童年時期的新陳代謝很旺盛，所以忘得快是理所當然。為了充實孩子的嬰幼兒時期，多拍照片等留下記錄，除了日後可供父母回憶，對孩子的未來也算是一種投資。不過，只要刺激不超過會阻礙腦部發育的程度，「嬰幼兒時期的體驗」不論就腦部發育而言，還是留下回憶的方面而言，孩子都不會記得。即使要充實嬰幼兒時期的生活，也請父母適可而止，以免造成腦部的負擔。讓孩子從嬰兒期一定要養成早睡早起的生活作息？夜貓子基因問題有些孩子的生活作息很容易調整，但有些剛好相反。「早睡早起的生活作息對孩子的將來很重要」是一般普遍的認知，所以很多父母都因為無法順利把孩子的作息調整成晨型人而煩惱不已。如果孩子直到深夜還是清醒不睡覺，或者精神愈晚愈興奮，的確很讓人頭痛。有些作息日夜顛倒的孩子，一早甚至會不願意喝奶或吃早餐。也難怪把孩子當作心肝寶貝的家長們會開始質疑自己「我是不是不會帶孩子？」「孩子白天的活動量是不是太少？」「我煮的飯菜是不是不好吃？」等等。不過，請各位家長不要擔心。難以把孩子的作息調整成晨型人，並不是父母的錯。事實上，生活作息也會受到遺傳影響，分為「晨間」和「夜間」兩種類型。基因屬於夜間型的孩子，很難調整成晨間型。不過，即使夜間型的基因，也能配合晨型的作息。只是要做到百分之百很困難。在孩子還小的發育期間，請讓孩子按照自己的步調，不要勉強一定要轉變為晨型作息。即使家裡出了夜貓子型的寶寶，請父母也不要因此悲觀。夜型人在晨型人的社會中，往往表現得失去自信。畢竟是勉強自己配合不習慣的生活步調，或許有幾分無可奈何，但可以想見的是，這點在成人後也會影響到各方面。因此，在孩子必須加入團體生活之前，必須幫助孩子養成能夠適應晨型生活的習慣。例如千萬不可養成很晚吃晚餐和洗澡、看電視看到很晚等習慣。父母雖然要尊重夜型孩子的本性，但也要努力讓他養成能夠適應晨型生活的習慣。矯正孩子的不良習慣，是否要再三耳提面命?把握「一種情況一句話」為原則假設吃飯時，孩子剩下很多沒吃完。遇到這種時候，父母會怎麼規勸孩子呢？雖然說教的內容依年齡而異，我想大體不外乎以下幾種「浪費食物」「世界上還有很多孩子沒飯吃呢」「這些食物是用爸爸拼命工作賺來的錢買的呢」。總之，只要看到孩子不知盤中飧的得來不易，做父母的忍不住想搬出一堆大道理。不過，向孩子說教時，很重要的原則是「不要講太多」。孩子的腦部能夠處理的資訊量有限。如果一次給予大量資訊，孩子無法吸收。尤其是還沒有學會的規矩，請家長做好這樣的認知：腦細胞尚未做好對此做出反應的連結。為了讓孩子學會新規矩，記得不要講太多，好讓腦部的能量集中在製造新的連結。因此，當孩子年紀還小的時候，如果要告知必須遵守的規矩，請以「一種情況一句話」為原則。印象的強度和一再重複會加強腦部結合的強度。為了加強孩子的印象，請父母針對絕對不希望孩子忘記的重要規則或教訓向孩子傳達。例如，如果要針對「留下食物不吃很浪費」這點進行教育，父母要聯手告訴孩子「啊～不吃好浪費喔」「你下次不要再這麼做了！」雖然需要注意分寸的拿捏，以免演變成父母都在扮黑臉的狀態，但父母聯手帶來的震撼力較強烈，而且孩子聽爸爸說一次，再聽媽媽說一次，更容易記住。所以請父母共同遵守「一種情況一句話」的原則，以更有效率的方式讓孩子學會規矩。本文出自世茂出版《最高教養法：認知心理專家教你把握孩子發育關鍵期》一書【延伸閱讀】

假訊息爭議不斷，國家通訊傳播委員會（NCC）被批評處理不力。NCC發言人翁柏宗說，委員們認為應該要回應外界批評，提升行政效能，包括彈性調整人力處理大量申訴案。NCC舉行例行記者會，吸引眾多媒體到場，會前也傳出委員在會中意見分歧、要出面開記者會批評等；翁柏宗表示，並無此事。他說，有委員在會中提出討論，因為最近媒體監理的申訴案件很多，認為NCC要回應外界批評，提升行政效能。媒體追問，會中是對哪部分有意見分歧，翁柏宗強調，沒有意見分歧，委員一致有共識，認為應要回應外界批評。翁柏宗說，請當事人陳述意見、節目諮詢會議開會，並提報委員會審議等都是必須得做的法律程序。提升行政效能方面，會中有談到由於申訴量大增，如何在既有編制下，彈性調整人力處理，會提專案會議討論。是否用科技方式加強監理強度，翁柏宗說，有討論用AI科技來協助，不過是否能準確辨識，在討論中，尚未定案。NCC主委詹婷怡日前在立法院備詢時提到，會加速節目諮詢會議的開會頻率。翁柏宗表示，目前的原則是一個月召開一次，由學者專家和產業界代表一起開會，至於要如何提升效能，還在討論。翁柏宗說，不實訊息的申訴案暴增，同一案件申訴有的達一百多件，需要先分類，再送到節目諮詢會議討論。

隨新南向政策推動，越來越多外籍學生入境求學、工作，為保障外籍生勞動權利，臺南市政府勞工局啟動「新南向關懷訪視」服務，局長王鑫基與內政部移民署南區事務大隊臺南市第一服務站主任林志鴻昨天率隊至中華醫事科大實施「新南向國際學生產學合作專班政令法規宣導暨學生關懷訪視」，宣導就業服務法及針對入出國法令進行有獎徵答，氣氛熱烈。中華醫事科大校長曾信超於聯席座談分享辦理新南向產學合作國際專班心路歷程，該校外籍生近三百人，學校用心照顧但無法面面俱到，感謝勞工局提供訪視關懷服務，扮演學校、學生及企業間橋樑，提醒應注意法令，讓學校管理更上軌道，學生也能受保障。王鑫基指出，為深入學校及企業關心外籍生就讀及實習狀況，勞工局啟動「新南向關懷訪視服務」，今年一月至嘉南藥理大學、遠東科大及得生製藥實地了解，未來也會在業務範圍內配合學校、企業及學生需求主動提供服務。經常與外籍生有互動的移民署林志鴻也提及外籍生對飲食習慣較難適應，提醒學校多注意並給予適度關懷。勞動條件科長蕭惠文也提醒僱主，聘僱外籍學生從事工作應檢視工作證等相關文件、且非寒暑假期間每週工時不得超過廿小時，違者最高可處七十五萬元，如僱主對所聘僱外籍生提供的工作許可證有疑義，可撥打勞動部電話客服中心或向勞工局洽詢。